Ходьба — простой и безопасный способ укрепить здоровье: не нужно специального оборудования, достаточно просто выйти на прогулку.

По рекомендациям ВОЗ, для поддержания хорошей физической формы стоит проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день — и акция помогает превратить эту норму в полезную привычку!

В 2026 году Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню сердца (29 сентября). 

В Новосибирске она пройдёт уже 25 сентября в 14:00 — встречаемся в парке «Берёзовая роща»!

 Акция — часть большой программы по формированию здорового образа жизни: она входит в проект «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» (при поддержке Фонда Президентских грантов) и связана с нацпроектом «Продолжительная и активная жизнь».

Присоединяйтесь — сделаем шаг к долголетию и хорошему самочувствию!